Randonnée urbaine

Cette semaine, j’ai envie de vous inviter avec moi à marcher, à déambuler le nez en l’air sans but réellement précis dans les rues de nos villes. Quand tout s’accélère autour de nous, prendre le temps d’une parenthèse de marche, simplement, un pied devant l’autre.  Être présent à ce qui nous entoure et redécouvrir ce que l’on croit connaitre. Se laisser happer par les perspectives rectilignes de grandes avenues, ou par les méandres de ruelles.

 J’ai pris l’habitude de marcher tous les jours, c’est mon espace de méditation en mouvement. Sur nos deux pieds, ce cheminement ouvre à la contemplation, à l’étonnement, à la respiration physique et mentale. En ville, j’adore ce vagabondage, découvrir ce qui se cache derrière une façade, une porte fermée. Marcher, sortir du cadre, élargir le regard et se laisser inspirer.

This week, I’d like to invite you with me to walk, to stroll with your nose in the air without a really precise goal in the streets of our cities. When everything is accelerating around us, take the time to simply walk, one foot in front of the other. Being present to what surrounds us and rediscovering what we think we know. Let yourself be caught up in the rectilinear perspectives of large avenues, or by the meandering alleys.

I’ve got into the habit of walking every day, it's my moving meditation space. On our two feet, this journey opens up to contemplation, astonishment, physical and mental breathing. In the city, I love this wandering, discovering what is hidden behind a facade, a closed door. Walk, get out of the frame, widen your gaze and let yourself be inspired.